lunes, 17 de octubre de 2011

Adultez Intermedia

Adultez Intermedia:

La adultez Intermedia es un periodo que abarca a las personas de edades entre los 45 y 65 años. Esta es una etapa muy importante del ciclo vital, ya que las personas que se encuentran en esta parte de sus vidas tienden estar más tranquilos debido a que ya tienen un trabajo fijo, entonces sus preocupaciones se centran más que todo en sus hijos, ya que estos estarán en momentos importantes de sus vidas.
En este momento donde sus hijos deciden formar una familia e irse, las personas en esta edad se sentirán un poco libres, ya que la pareja revivirá momentos de intimidad y satisfacción que no habían podido disfrutar tranquilamente debido a la presencia de sus hijos.
Al igual que en toda etapa del desarrollo humano, habrán cambios físicos, psicológicos y sociales.


     Cambios físicos:

De la adultez temprana a la adultez intermedia los cambios sensoriales y motrices son casi imperceptibles.

Los problemas que se empiezan a presentar son como por ejemplo en la visión cercana, visión dinámica, sensibilidad a la luz y velocidad de procesamiento de la información visual. También la pérdida gradual del oído se acentúa entre los años 50; aunque en la actualidad ocurre un aumento de sordera entre los años 45 a 64 debido a la exposición continua o repentina al ruido del trabajo, conciertos estruendosos, audífonos, etc.

En general, la sensibilidad al gusto y al olfato empieza a perderse a la mitad de la vida; cuando las papilas gustativas pierden su sensibilidad y se reduce el número de células olfativas, los alimentos son más sosos.
Los adultos comienzan a perder sensibilidad al tacto después de los 45 años y al dolor después de los 50 años, sin embargo se conserva la función protectora del dolor: aunque las personas sienten menos dolor, su capacidad de tolerarlo se reduce.
La fuerza y la coordinación declinan de manera gradual desde su máximo en los veinte. Hacia los 45 años se advierte alguna pérdida de fuerza muscular, de 10% a 15% de la fuerza máxima se pierde a los 60. La explicación es la perdida de fibras musculares sustituidas por grasa.
La perdida de la resistencia es el resultado de la disminución gradual del ritmo de metabolismo basal después de los 40 años; pero ésta se conserva mucho mejor que la fuerza; y por lo general la destreza manual se deteriora después de los 35 años.
Los cambios estructurales y sistemáticos se hacen notables en los años de la mitad de la vida; como por ejemplo la piel pierde tersura y suavidad, ya que la capa de la grasa que está debajo de la piel se adelgaza, las moléculas de colágeno se endurecen y las fibras de elastina se hacen quebradizas. El pelo se adelgaza porque se reduce el ritmo de sustitución y encanecen porque baja la producción del pigmento melanina.
La gente de mediana edad aumenta de peso debido a la acumulación de grasa y pierde estatura porque se encojen los discos vertebrales; se sufre perdida ósea porque se absorbe más calcio del que se reemplaza, los huesos se adelgazan y se vuelven quebradizos; ésta pérdida se acelera en los cincuenta y sesenta y es dos veces mas rápido en mujeres que en hombres y a veces produce osteoporosis.
Muchas personas de edad mediana e incluso de mayor edad sufren pocos o ningún deterioro del funcionamiento orgánico; pero en algunas el corazón comienza a bombear de forma más lenta e irregular a medianos de los cincuenta. A los 65 años, pueden llegar a perder hasta el 40% de su potencia aeróbica, las paredes arteriales se engrosan y adquieren gran rigidez y a finales de los cincuenta y a finales de los sesenta las enfermedades cardiacas se vuelven comunes.
La capacidad vital es el volumen máximo de aire que los pulmones puede inhalar y exhalar, comienza a disminuir hacia los años cuarenta y se pierde hasta el 40% a los 70 años. La regulación de la temperatura y el sistema inmune se debilita y el sueño no es tan profundo.

En el aspecto sexual se puede decir que no es solo característica de la juventud. Aunque los dos sexos experimentan deterioros de su capacidad reproductiva en algún momento en la adultez media, el goce sexual puede continuar toda la vida adulta.
Sin embargo se presentan cambios como la menopausia, que es cuando la mujer deja de ovular y menstruar de manera permanente y ya no puede concebir un hijo; en general se da por ocurrida un año después del último período menstrual. En promedio ocurre entre los 50 y 52 años.

Los síntomas que más se señalan son bochornos y sudoración nocturna, sensaciones súbitas de calor que recorren el cuerpo y que se deben a cambios erráticos de las secreciones hormonales que afectan los centros cerebrales de control de la temperatura. No se ha comprobado que la baja de las concentraciones de estrógenos afecte el deseo sexual de las mujeres, sin embargo a algunas mujeres les resulta doloroso el coito debido al adelgazamiento de los tejidos vaginales y la lubricación inadecuada. La irritabilidad, el nerviosismo, tensión y depresión aumentan en las mujeres en edad menopáusica, pero en las investigaciones no se ha establecido una conexión clara entre las alteraciones y este cambio biológico normal.
Los hombres no tienen una experiencia equivalente a la menopausia, no sufren la caída súbita de producción de hormonas  a la mitad de la vida adulta y pueden reproducirse hasta edades provectas; sin embrago los niveles de testosterona se reduce lentamente después de los 30, alrededor del 1% al año, con amplias variaciones individuales. Ésta  reducción de testosterona se ha asociado con reducciones de la densidad ósea y masa muscular, asi como disminución de la energía, menor impulso sexual sobrepeso, irritabilidad y animo deprimido; también se ha vinculado con diabetes y enfermedad cardiovascular y puede aumentar la mortalidad.
Algunos hombres de mediana edad en adelante sufren disfunción eréctil; popularmente llamada impotencia; una persistente incapacidad de tener o mantener una erección del pene suficiente para un desempeño sexual satisfactorio. Se calcula que un 39% de los hombres de 40 años y 67% de los hombres de 70 sufren disfunción estéril, por lo menos ocasional. La diabetes, la hipertensión arterial, el colesterol elevado, insuficiencia renal, depresión, trastornos neurológicos y muchas enfermedades crónicas están asociadas a la disfunción eréctil; también el alcohol, drogas, tabaquismo, malas técnicas sexuales, falta de conocimiento, relaciones insatisfactorias, ansiedad y estrés son factores que contribuyen a su generación.
La mayoría de las personas de mediana edad en los países industrializados es muy sana; y con mayor razón si en sus etapas más tempranas realizaron actividad física y cuidaron bien su alimentación. Muchos adultos afirman que aunque pierden fuerza y coordinación, muchas personas de mediana edad descubren que la experiencia perfeccionó su capacidad de aplicar estrategias, lo cual recompensa los cambios de sus capacidades físicas.  

 Desarrollo Cognoscitivo:
 
Estudios transversales de amplio espectro basados en la Escala de Wechsler de inteligencia de los adultos, un instrumento psicométrico, muestran un deterioro de las habilidades verbales y del desempeño desde el comienzo de la adultez temprana; sin embargo para la inteligencia fluida y cristalizada han arrojado resultados más alentadores.
En lugar de medir las mismas facultades cognoscitivas en diferentes edades, algunos científicos del desarrollo encuentran cualidades distintivas en el pensamiento de los adultos maduros; ya que afirman que los conocimientos acumulados cambian la manera en que opera la inteligencia fluida. Otros sostienen que el pensamiento maduro representa una nueva etapa del desarrollo cognoscitivo; una “forma especial de inteligencia”; que es la base de las habilidades maduras de trato personal y contribuyen a lograr la solución de problemas prácticos. Esto hace que los adultos maduros muestren una competencia cada vez mayor para resolver los problemas de su campo y se debe al conocimiento especializado o pericia, que es una forma de inteligencia cristalizada.
Se sostiene que debido a la experiencia, el procesamiento de la información y las facultades fluidas se encapsulan, es decir, se dedican a clases específicas del conocimiento, para hacerlo mas fáciles de recuperar, acumular y usar; la encapsulación atrae las facultades fluidas para lograr la solución experta de problemas; y la solución de éstos problemas se lleva a cabo en un contexto social y la capacidad de emitir juicios expertos depende de la familiaridad con la manera de hacer las cosas, las expectativas y las exigencias del trabajo asi como también de la cultura de la comunidad o la empresa.
Aunque no se limita a ningún período particular de la adultez, el pensamiento posformal parece adecuado para llevar a cabo las tareas complejas, desempeñar múltiples papeles y opciones y resolver dificultades desconcertantes de la mitad de la vida. Una característica importante del pensamiento posformales su naturaleza integrativa. Los adultos maduros integran la lógica con la intuición y la emoción, concilian ideas y hechos contradictorios y añaden nueva información a lo que ya se sabe. Interpretan lo que leen, ven o escuchan en términos de lo que significa para ellos. En lugar de aceptar algo por lo que parece, lo filtran a través de su experiencia y aprendizaje de toda la vida.
La sociedad se beneficia de esta característica integrativa del pensamiento adulto.
 En general, son los adultos maduros los que traducen sus conocimientos sobre la condición humana en narraciones inspiradoras que guían a las generaciones jóvenes.
Referente a lo cognoscitivo podemos hablar también sobre la creatividad; ya que muchas creativas alcanzan sus más grandes logros en la edad media.
La creatividad comienza con el talento, pero no basta con solo el talento. Los niños pueden mostrar potencial creativo; pero en los adultos lo que cuenta es el desempeño creativo: qué y cuanto produce una mente creativa. La creatividad se desarrolla en un contexto social y no necesariamente en entornos propicios, por el contario, parece brotar de diversas experiencias que debilitan las restricciones convencionales y de experiencias difíciles que fortalecen la perseverancia y la superación de los obstáculos.
Las personas muy creativas tienen iniciativa y corren riesgos. Son independientes, perfeccionistas, innovadoras y flexibles además de receptivas de nuevas ideas y experiencias. Sus procesos de pensamiento son inconscientes y las llevan a raptos de iluminación, examinan un problema con más profundidad que los demás y encuentran soluciones que no se les ocurren a otros.
La cúspide de la creatividad se da en esta etapa de la adultez intermedia; pero varía según el campo; poetas, matemáticos y físicos son los más prolíficos hacia los finales de sus veintes y comienzos de los treinta. Los psicólogos que se dedican a la investigación alcanzan su cúspide alrededor de los cuarenta años, después sigue un deterioro moderado. Novelistas historiadores y filósofos son cada vez más productivos a finales de sus cuarentas o cincuenta y en adelante se nivelan.
El trabajo también influye en el funcionamiento cognoscitivo. En investigaciones se indica que las personas con una forma de pensar flexible buscan trabajos con cierto grado de complejidad, que requieran reflexión y juicio independiente. Este tipo de trabajo, por su parte, estimulan un pensamiento más flexible, flexibilidad que aumenta la capacidad de hacer trabajos complejos. De esta forma las personas muy entregadas a este tipo de trabajo tienen un desempeño cognoscitivo mas solido que sus coetáneos a medida que envejecen. Por lo que muchos afirman que si el trabajo pudiera hacerse más estimulante y significativo, mayor cantidad de adultos conservarían o mejorarían sus facultades cognoscitivas.
 
      Desarrollo Psicosocial y sus Teorías:

En términos psicosociales la adultez media alguna vez se considero un periodo relativamente estable. Freud consideraba que la psicoterapia no funcionaba en personas mayores a los 50 años porque creía que para esa edad la personalidad ya se había moldeado de manera permanente.
En contraste los teóricos humanistas como Abraham Maslow y Carl Rogers veian en la edad media una oportunidad de cambio positivo y de autorrealización, que es la realización del potencial humano; la cual sostenía que solo se llevaba a cabo en la madurez; y que el funcionamiento humano pleno requiere un proceso constante y permanente de armonización del yo con la experiencia.
Carl G. Jung sostuvo que el desarrollo saludable a la mitad de la vida requiere de la individualización, esto es, el surgimiento del verdadero yo a través del equilibrio o integración de las partes contradictorias de la personalidad, entre ellas las que antes fueron descubiertas. Jung decía que hasta alrededor de los 40 años los adultos se concentran en las obligaciones con la familia y la sociedad y desarrollan aspectos de la personalidad que los ayudaran a alcanzar las metas que se propongan.
Erick Erickson en contraste con Jung, que consideraba la mitad de la vida como el tiempo de mirar al interior, Erickson la describió como un giro al exterior.
Afirmaba que a los años alrededor de los 40 constituía el momento en que la gente ingresa a su séptima etapa normativa, generatividad frente a estancamiento. La generatividad, según la definición de Erickson, es el interés de los adultos maduros por orientar y ayudar a la siguiente generación a que logre establecerse, la perpetuación de uno mismo por medio de la influencia que se ejerce en los más jóvenes.
De acuerdo con Erickson, la generatividad es un indicio de madurez y de salud psicológica. Los padres con una elevada generatividad suelen tener estilos autoritativos de crianza y participan de manera intensa en la educación de sus hijos. Los investigadores han encontrado que la gente de mediana edad obtiene puntuaciones más altas en generatividad que los más jóvenes y los más viejos. Pero la generatividad no se limita a la edad media; la edad en que los individuos la desarrollan la varía, como lo hace su fuerza en cualquier momento particular.

Vaillant igual que Jung reportó una disminución de las diferencias de género en la mitad de la vida, asi como la tendencia masculina a convertirse en personas más cariñosas y expresivas. De igual manera, durante la mitad de la vida, los hombres de Levinson se obsesionaban menos con el logro personal y se preocupaban mas por las relaciones, además de demostrar generatividad mediante su conversión en mentores de personas más jóvenes.

La teoría de la selectividad socioemocional de Laura Carstensen ofrece una perspectiva del ciclo de vida de la manera en que la gente elige con quien pasa su tiempo. La interacción social tiene tres metas: 1. Es la fuente de información; 2. Ayuda a desarrollar y mantener un sentido de sí mismo y 3. Es una fuente de placer y confort o de bienestar emocional.
Para la mayoría de los adultos de mediana edad, las relaciones son la llave más importante del bienestar; y pueden ser una fuente importante de salud y satisfacción; sin embargo las relaciones también generan exigencias estresantes que suelen ser más pesadas para las mujeres.

Muchas personas experimentan y observan cambios de personalidad que ocurren en la mitad de la vida; los cuales se les puede atribuir a la crisis de la mitad de la vida; que también se conoce como segunda adolescencia; un periodo supuestamente muy estresante que es desencadenado por la revisión y la revaloración de la vida personal. Las personas se percatan que no podrán cumplir los sueños de su juventud o que alcanzarlos no les brindó la satisfacción que esperaban y saben que si quieren cambiar de dirección deben hacerlo con rapidez.
Sin embargo, el termino crisis de la mitad de la vida ahora se considera poco representativo de lo que la mayor parte de la gente experimenta en la mitad de la vida; hoy en día parece ser bastante inusual que ocurra ya que muchas personas de mediana edad pueden experimentar crisis o confusión, pero otras se sienten en la cúspide de sus capacidades. 
Con frecuencia los puntos de revisión introspectiva y una revaloración de los valores y prioridades; lo que se conoce como revisión en la mitad de la vida; que puede ser un momento de inventario, que arroja nuevos conocimientos sobre el yo y estimula correcciones a mitad del recorrido sobre el diseño y trayectoria de nuestra vida.
Aunque Erickson definió la formación de la personalidad o identidad principal en la adolescencia, advirtió que la identidad continua desarrollándose. De hecho muchos científicos del desarrollo consideran al proceso de formación de la identidad como el problema principal de la adultez. La mayoría de los adultos de mediana edad tienen un sentido del yo bien desarrollado y pueden afrontar el cambio.

De acuerdo con la teoría de los procesos de identidad de Susan Krauss Whitbourne, la identidad esta compuesta por la acumulación de percepciones del yo. Las características físicas, las capacidades cognoscitivas y los rasgos de personalidad percibidos, se incorporan en el esquema de identidad.
Las personas interpretan sus interacciones con el ambiente por medio de dos procesos, similares a los que Piaget describió para el desarrollo cognoscitivo de los niños: la asimilación de la identidad y la acomodación de la identidad. La asimilación de la identidad es un intento por mantener un sentido coherente del yo ante las nuevas experiencias que no concuerdan con un esquema existente. La acomodación de la identidad es el ajuste del esquema para dar cabida a nuevas experiencias.
Las personas que de manera constante asimilan son inflexibles y no aprenden de la experiencia y las que acomodan de manera continua son débiles y muy vulnerables a las criticas; su sentido de identidad puede socavarse con facilidad; por eso lo más saludable es el equilibrio de la identidad; que permite que una persona tenga un sentido estable del yo a la vez que ajusta los esquemas del yo para incorporar nueva información, como los efectos del envejecimiento.
Como observó Erickson, la identidad está muy vinculada con los roles y compromisos sociales; los cambios que en la mitad de la vida afecten los roles y las relaciones sociales pueden afectar la identidad de género.
En muchos estudios que realizaron los hombres de mediana edad se mostraban más abiertos acerca de sus sentimientos, más interesados en las relaciones intimas y mas cariñosos; características que por tradición se consideran femeninas; que en las edades más tempranas; mientras que las mujeres de mediana edad mostraban mayor asertividad, mayor autoconfianza y mayor orientación al logro, características que tradicionalmente se etiquetan como masculinas.

Carl Ryff y sus colaboradores desarrollaron un modelo que incluye seis dimensiones del bienestar; estas seis dimensiones son: autoaceptacion, relaciones positivas con los otros, autonomía, dominio del ambiente, propósito de vida y crecimiento personal. De acuerdo con Ryff, la gente psicológicamente sana tiene actitudes positivas hacia sí misma y hacia los demás, toma sus propias decisiones y regula su conducta, además de elegir o dar forma a ambientes compatibles con sus necesidades, tienen metas que dan significado a su vida y se esfuerzan por explorar y por desarrollarse con tanta plenitud como sea posible.

      Desarrollo Emocional:

En la actualidad es difícil generalizar acerca del significado de las relaciones y emociones en la edad media. Dicho periodo no solo abarca un cuarto de siglo de desarrollo sino que también comprende una mayor multiplicidad de trayectorias de la vida que nunca antes. Sin embargo, para la mayoría de las personas de mediana edad, las relaciones con los demás son muy importantes, quizá de una manera diferente que antes.
La teoría de la selectividad socioemocional de Laura Carstensen ofrece una perspectiva del ciclo de vida de la manera en que la gente elige con quien pasa su tiempo. La interacción social tiene tres metas: 1. Es la fuente de información; 2. Ayuda a desarrollar y mantener un sentido de sí mismo y 3. Es una fuente de placer y confort o de bienestar emocional.
Para la mayoría de los adultos de mediana edad, las relaciones son la llave más importante del bienestar; y pueden ser una fuente importante de salud y satisfacción; sin embargo las relaciones también generan exigencias estresantes que suelen ser más pesadas para las mujeres.

En la mitad de la vida el matrimonio es muy distinto de lo que solía ser; la satisfacción marital por lo general toca fondo a principio de la edad media, cuando muchas parejas tienen hijos adolescentes y están muy ocupados con sus carreras. Por lo general, la satisfacción alcanza su punto más importante cuando los hijos crecieron; muchas personas están retiradas o empiezan su retiro y la acumulación de bienes de toda la vida ayuda a aliviar las preocupaciones financieras
Las amistades persisten y son una fuente importante de apoyo emocional y bienestar, en especial para las mujeres. Estas amistades suelen girar alrededor del trabajo y la crianza; otras se basan en los contactos en el vecindario o en asociación con organizaciones de voluntariado. La calidad de las amistades en la mitad de la vida a menudo compensa el escaso tiempo compartido. En especial durante una crisis, como un divorcio o un problema con un padre que envejece, los adultos recurren a los amigos para recibir apoyo emocional, orientación practica, consuelo, compañía y conversación.  
Con respecto a la crianza de los hijos incluso después de que han terminado los años de crianza activa y que algunos hayan dejado el hogar; los padres siguen siéndolo. El papel en la mitad de la vida de un padre de adultos tempranos genera nuevos problemas y requiere nuevas actitudes y conductas de parte de ambas generaciones.
En la actualidad ser abuelos es diferente a como solia ser en el pasado. La mayoría de los abuelos tienen menos nietos que sus padres o sus abuelos. Debido al aumento de la incidencia del divorcio a la mitad de la vida, alrededor de uno de cada 5 abuelos son divorciados, viudos o separados, y muchos son abuelastros. Los abuelos de mediana edad suelen estar casados y tener una participación activa en sus comunidades y en el trabajo, por lo que están menos disponibles para ayudar en el cuidado de sus nietos.
Muchos abuelos son los principales o únicos cuidadores de sus nietos. La paternidad sustituta inesperada puede ser una carga física, emocional y financiera para los adultos de mediana edad o mayores. Es posible que tengan que dejar su trabajo, disminuir sus planes de retiro, reducir drásticamente sus actividades de tiempo libre y vida social, y poner en riesgo su salud. La mayoría de los abuelos no tienen tanta energía, paciencia o resistencia como antes y quizá no estén al corriente con las tendencias educativas y sociales.
Los abuelos pueden ser fuentes de orientación, compañeros de juego, vínculos con el pasado y símbolos de la continuidad familiar. Su dedicación a la vida de las futuras generaciones expresan generatividad y un vehemente deseo de trascender a la muerte. Los hombres y mujeres que no llegan a ser abuelos pueden satisfacer las necesidades generativas convirtiéndose en abuelos adoptivos o trabajando como voluntarios en escuelas u hospitales.

   Crisis:

El divorcio es relativamente inusual en la mitad de la vida, aunque es mas común que en el pasado; sin embargo; para las personas que se divorcian en la mitad de la vida, cuando suponían que su vida estaba resuelta, la ruptura puede ser traumática. Los matrimonios de mucho tiempo son menos propensos a la ruptura que los mas resientes porque como pareja que permanece junta construye un capital matrimonial; el cual es un beneficio financiero y emocional construido durante un matrimonio de mucho tiempo, que suele mantener junta a una pareja; los cuales resulta difícil renunciar.
Sin embargo la mayoría de las personas de mediana edad que se divorcian, a la larga se recuperan.

Otra crisis que se experimenta en esta edad son las relaciones de personas gays y lesbianas  que ahora están en la edad media crecieron en una época en la que la homosexualidad se consideraba una enfermedad mental y quienes la practicaban eran aislados no solo de la comunidad mayor sino también entre si. En la actualidad, esta generación pionera apenas empieza a explorar las oportunidades inherentes a la aceptación cada vez mayor de la homosexualidad.
Otro problema para los padres son los hijos adolescentes e irónicamente, las personas que se encuentran en los dos momentos de la vida vinculados con crisis emocionales “adolescencia y mitad de la vida” suelen vivir en la misma casa. Por lo regular, los adultos de mediana edad son los padres de hijos adolescentes. Al mismo tiempo que lidian con sus propias preocupaciones los padres tienen que enfrentarse cada día con jóvenes que están pasando por grandes cambios físicos, emocionales y sociales.
Teóricos de diversas perspectivas han descrito este periodo para ti de cuestionamientos, revaloraciones y disminución del bienestar para los padres. Para la mayoría de los padres, los cambios normativos de la adolescencia provocaba una mezcla de emociones positivas y negativas; este era asi sobretodo en el caso de madres con hijas en la adolescencia temprana, cuya relaciones solían ser cercanas y llenas de conflicto.
Relacionado a los hijos tenemos también la crisis del nido vacío donde muchas investigaciones han puesto en tela de juicio las ideas populares acerca del nido vacío; que es la fase de transición de la crianza que sigue a la partida del hogar del último hijo, una transición supuestamente difícil, en especial para las mujeres, que ocurre cuando el hijo más joven deja el hogar.
Los efectos del nido vacío en el matrimonio dependen de su calidad y duración. En un buen matrimonio, la partida de los hijos crecidos puede conducir a una segunda luna de miel  y en otros casos puede ser más difícil para las parejas cuya identidad depende de su papel como padres o para las que ahora deben enfrentar problemas matrimoniales que antes habían hecho a un lado bajo la presión de las responsabilidades parentales.

Por lo general, las generaciones tienen una mejor relación mientras los padres disfrutan de salud y vigor. Cuando las personas mayores se vuelven enfermizas (en especial si sufren deterioro mental o cambios de personalidad) la carga de su cuidado puede ejercer demasiada presión en la relación.
Cuidar a una persona puede ser estresante. Muchos cuidadores encuentran que la tarea es una carga física, emocional y financiera, en especial si trabajan tiempo completo, sus recursos financieros son limitados o carecen de apoyo y ayuda. Para las mujeres que trabajan fuera de casa es difícil asumir el rol adicional de cuidadora, y reducir las horas de trabajo o renunciar a el para cumplir las obligaciones del cuidado puede aumentar la presión financiera. Los horarios laborales flexibles y los permisos familiares y médicos podrían ayudar a ligerar este problema.
Los padres ancianos pueden volverse dependientes en un momento en que los adultos de mediana edad necesitan ayudar a sus hijos a independizarse o bien a criarlos, si postergaron la maternidad o paternidad. Los miembros de esta generación en el medio llamados a veces la generación sándwich, pueden verse atrapados entre esas necesidades en competencia y sus limitados recursos de tiempo, dinero y energía.






Adultez temprana

La adultez temprana, inicia al terminar la adolescencia aproximadamente a los 20 años y termina aproximadamente a los 40 años, asi que la mentalidad y madurez ya forman parte de nuestro pensamiento, para ver las cosas desde otro punto de vista.

Desarrollo Físico:

El desarrollo físico a esta etapa ha alcanzado su máximo y mejor nivel, se experimenta el pináculo que puede llegar alcanzar esta edad, la mayoría de los adultos jóvenes gozan de una buena salud.
Algunos factores conductuales que influyen en la salud y condición física son:

Actividad Física: La inactividad es un problema global de salud pública, un estilo de vida sedentario es una de las diez causas principales de muerte y discapacidad en el mundo. A menudo se destaca la estrecha relación que tiene la práctica frecuente de actividad física y la calidad de vida.

Horas de sueño: la falta de sueño no solamente genera cansancio, sino que dificulta dar el cien por ciento de nuestra capacidad a las actividades diarias necesarias para desenvolvernos como personas.

Relaciones y salud: las relaciones sociales pueden ser fundamentales para la salud y el bienestar, la investigación ha identificado al menos dos aspectos interrelacionados del ambiente social que pueden fomentar la salud: la integración y el apoyo social.

Dieta y nutrición: Los alimentos que consumimos tienen un efecto directo sobre nuestro cuerpo, y es por eso que nuestras costumbres alimenticias pueden ser causa de una enfermedad, o por el contario, pueden beneficiarnos enormemente para lograr una buena salud.





Desarrollo Psicosocial:

Se dice que las bases de las relaciones íntimas en esta etapa son el amor y la amistad. Erickson consideraba que el desarrollo de relaciones íntimas es una tarea crucial de la adultez temprana. La necesidad de establecer relaciones firmes, estables, cercanas y comprometidas es una motivación importante de la conducta humana; aunque algunos adultos tempranos están solteros porque aun no han encontrado la pareja correcta.
Algunos otros tipos de estilos de vida marital y no marital son la relaciones gays y lesbicas ya que se sienten tan satisfechas en sus relaciones como las heterosexuales.
 La cohabitación  que son parejas que no están casadas tienen una relacion de caracter sexual y viven bajo el mismo techo.
El matrimonio donde en la mayor parte de la sociedad se considera como la mejor institución para criar y proteger a los hijos; aunque muchas personas consideran el matrimonio como una forma de aumentar la intimidad, no como la institución dedicada a criar los niños.




Desarrollo Cognoscitivo:

Algunos investigadores proponen formas definitivamente adultas de cognición que van más alla de las operaciones formales. El pensamiento reflexivo otorga prioridad a la lógica compleja; el pensamiento posformal también involucra intuición y emoción.
Pensamiento reflexivo: pensamiento lógico, puede aparecer en la adultez, involucra una evaluación activa continua de la información y las creencias, relacionados con la vivencia y las consecuencias. La capacidad para practicar el pensamiento reflexivo parece surguir entre los 20 a 25 años.
Pensamiento posformal: se trata de la toma de desiciones basados en la experiencia propia y criterio personal. Por lo que en este pensamiento el adulto joven aprende a vivir con las consecuencias de sus desiciones.

                                               Existen varios modelos o enfoques de este desarrollo:

1. Modelo de etapas normativas: establece que los adultos siguen una secuencia básica de cambios psicosociales relacionados con la edad.
2. Modelo del momento de los eventos: el curso del desarrollo depende del momento en que ocurren ciertos eventos en la vida de las personas.
3. Modelo de los rasgos: los cinco factores de Costa y McCrae: trata de encontar la estabilidad o el cambio en los rasgos de personalidad.
4. Métodos tipológicos: los investigadores han encontrado tres tipos de personalidad: yo resiliente, sobrecontrolado y subcontrolado.
                                  

Desarrollo Emocional:

La inteligencia emocional se refiere a la habilidad para reconocer y tratar con los sentimientos propios y los sentimientos de otros. Es vital para las actividades de trabajar de manera efectiva, en equipo, reconocer y responder de manera apropiada a los sentimientos propios y los ajenos, y para motivarse uno mismo y motivar a otros.
Permite a una persona aprovechar las emociones para lidiar de manera más eficaz con el ambiente social. Requiere tener conciencia del tipo de conducta que es apropiado en una determinada situación social.

El razonamiento moral: en la edad adulta éste depende principalmente de la experiencia sin exceder los límites establecidos por el desarrollo cognoscitivo. De acuerdo con Kohlberg el avance al tercer nivel del razonamiento moral, la moralidad pos convencional guiada por principios es principalmente una función de la experiencia. La experiencia conduce a los adultos a reevaluar sus criterios acerca de lo que es correcto y justo.

Carol Gilligan argumentó que su sistema da un lugar más alto a los valores masculinos que a los valores femeninos, sugería que el dilema central de una mujer es el conflicto entre sus propias necesidades y las de los demás, ha descrito el desarrollo moral de hombres y mujeres evoluciona más alla del razonamiento abstracto.

En la entrada a la universidad se empiza a tomar conciencia de que se encontrará a lo largo del camino con maneras de pensar diferentes, lo escencial es ir encontrando la propia; y en el egreso de la universidad en algunos casos combinan sus estudios con trabajos de medios tiempo pero con la esperanza de que gracias a la conclusión de sus estudios universitarios alcanzarán un trabajo mejor remunerado.

Teorias:

Jean Piaget: proponía sobre el pensamiento reflexivo en esta etapa, sobre el pensamiento lógico y con la idea de que los adultos jovenes aprenden de sus experiencias y lo aprendido lo ponen en práctica a la hora de tomar desiciones.

Warner Schaie: afirma que el desarrollo intelectual está en relación con el reconocimiento, las personas hacen de lo que es importante y significativo para sus vidas. Las etapas del modelo de desarrollo cognoscitivo son las siguientes: etapa ejecutiva, etapa reorganizadora, etapa reintegradora, etapa de creación delegado, etapa de adquisición, etapa de logros y etapa de responsabilidad.

Robert J. Sternberg: define la inteligencia como la habilidad para obtener cualquier cosa que desea obtener dentro del contexto sociocultural por medio de la exaltación de las fortalezas y la corrección de las debilidades. Proponía tres elementos: elemento componencial (analítico), elemento contextual (experiencia práctica), elemento experiencial (darse cuenta creativo).

Crisis:

Las crisis que se presentan en esta etapa son:

* Divorcio: cuando el matrimonio se termina; los factores que mas influyen en el pronóstico de la duración del matrimonio, es la edad ( en cuanto a mas edad mas estabilidad) , la incompatibilidad y la falta de apoyo emocional también ayudan a que las parejas se separen.
* Nuevas nupcias e hijastros: representa el triunfo de la esperanza sobre la experiencia. Las pruebas de la verdad de éste aforismo, es que tienen la misma probabilidad de terminar en un divorcio que las del primer matrimonio.

domingo, 16 de octubre de 2011

Adolescencia




Adolescencia

La adolescencia, es un periodo en el desarrollo biológico, psicológico, sexual y social inmediatamente posterior a la niñez y que comienza con la pubertad. Su rango de duración varía según las diferentes fuentes y posiciones médicas, científicas y psicológicas pero generalmente se enmarca su inicio entre los 10 a 12 años y su finalización a los 19 o 20.

Desarrollo Físico:

En las mujeres:

* crecimiento de los senos
* crecimiento del vello púbico
* crecimiento corporal
* menarquía
* aparición del vello axilar
* más actividad de grasa y sudor 

En los varones:

* crecimiento de los testículos y escroto
* crecimiento del vello púbico
* crecimiento corporal
* crecimiento del pene, la próstata, y vesículas seminales
* cambio de voz
* primera eyaculación del pene
* aparición del vello facial y axilar
* mayor actividad de las glándulas productoras de grasa y sudor.


Desarrollo Social:

En la adolescencia los espacios donde son disponibles las interacciones sociales se expanden, mientras que se debilitan la referencia familiar. La independencia respecto a la familia no se produce por igual en todos los adolescentes; la vivencia de esta situación va depender mucho de las prácticas imperantes en la familia. Junto a los deseos de autonomía el adolescente sigue con una enorme demanda de afecto y cariño por parte de sus padres y éstos continuan ejerciendo una influencia notable sobre sus hijos.
En nuestra sociedad se esta produciendo cada vez mas un aplazamiento de las responsabilidades sociales y la adquisición de la propia libertad. Algunos adultos continúan siendo eternamente adolescentes: se llama del síndrome " perpetua adolescencia", con sentimientos de inferioridad, irresponsabilidad, ansiedad, egocentrismo, entre otros.




Desarrollo Cognitivo:

Los adolescentes lucen de manera diferentes de los niños más pequeños y también piensan y hablan de manera distinta. Muchos son capaces de adentrarse en el razonamiento abstracto y elaborar juicios morales complejos, además de poder hacer planes más realistas para el futuro. Pueden pensar en lo que podría ser y no sólo lo que es. Pueden imaginar posibilidades y formar y probar hipótesis, apreciar mejor las metáforas y alegorías y por ende encuentran mas significado en la literatura.


Desarrollo Emocional:

Los sentimientos fluyen en la adolescencia con una fuerza y una variabilidad extraordinarias. La adolescencia es la edad de los grandes ánimos y de los grandes desanimos, de los grandes ideales y de los grandes escepcionismos. Una etapa en la que emerge una imagen propia inflexible y contradictoria, con frecuentes dudas y largas y difíciles batallas interiores. Muchos experimentan por ejemplo, una amarga sensación de rebeldía por no poder controlar sus propios sentimientos. Se sienten tristes, desalentados, o incluso resentidos o culpables; quizá porque son demasiado perfeccionistas e inquisitivos, quieren verlo todo con una claridad que la vida no siempre puede dar. Quieren entrar en su vida afectiva con mucho ímpetu y pretenden salir luego de ella seguros inamovibles, con todas sus ideas y al chocar con la complejidad de sus propios sentimientos, se encuentran como inundados por una tristeza grande y pueden sentir incluso ganas de llorar y si se les pregunta porque están asi es fácil que respondan: no lo sé. En esta edad hay muchas cosas que ordenar dentro de uno mismo.


Teorías:

Ana Freud: decía que el desarrollo de las funciones sexuales tiene una influencia psicológica directa en la personalidad y provoca un desequilibrio psíquico, produciendo en los adolescentes conflictos internos. Por lo tanto esa ansiedad es la consecuencia de la identificación del sistema de valores morales de los padres y otras personas significativas de autoridad y de la incorporación de ésta estructura.

Robert Havighurst proponía varios puntos en los que se pasa por la adolescencia.
* aceptar el propio cuerpo y aprender a usarlo
* formar relaciones nuevas y maduras con los iguales de ambos sexos
* adoptar un rol sexual masculino o femenino
* independizarse emocionalmente de los padres
* prepararse para una profesión
* prepararse para la vida de pareja y familia
* desear y lograr una conducta socialmente responsable
* adoptar un conjunto de valores y una ideología

Margaret Mead: se opone a las aplicaciones universitarias de la teoría psicoanalítica y demuestra que las vivencias adolescentes varían sustancialmente según la cultura. También decía que la adolescencia es una etapa muy tranquila y sin especiales dificultades.


Crisis:

Algunas crisis que pueden experimentar los y las adolescentes son:
1. Tener pareja da una gran satisfacción personal en una época de crisis  como la adolescencia, pero no debe constituir una obseción para calmar angustias de soledad, ni ser un motivo de orgullo delante de los amigos.
2. Las confidencias de amor con los amigos suelen proporcionar seguridad, si no se pretende dar con ello envidia, celos o quedar bien delante de los demás, un buen amigo puede guardar bien un secreto y aveces es más importante su opión que la de los protagonistas de la historia.
3. La madre suele ser una buena confidente y consejera para los hijos pero suele preferir no estar absolutamente al corriente de lo que les sucede para que éstos no se sientan investigados.




Familia



La Familia

Se conoce como familia a la unidad social constituida por un grupo social de personas unidas por vinculos cosanguineos, afectivos y cohabitacionales que llenan necesidades diversas en el ser humano para su desarrollo integral.


Ésta cuenta con tres variables:

1. Variables estructurales: se refiere al número de miembros, vínculos generacionales, número de hijos, edad y sexo.

2. Variables Sociopsicologicas: esta variable son todas las normas, valores, ideologias, habitos de la vida, funciones, limites y espacios; que nos enseñan dentro del nucleo familiar.

3. Variables Evolutivas: se subdivide en tres

* Por inclusion: que son el nacimiento y el matrimonio.
* Por pérdida: se refiere al divorcio o la muerte.
* Por cambios: la niñes, adolescencia y jubilacion.

La familia con el paso del tiempo ha ido evolucionando:

1. La primera que hubo fue la llamada promiscuidad sexual donde no habia un orden o respeto; donde todas las personas tenian varias parejas.

2. La segunda fue el matrimonio en grupos: la poliginia que era tener varias mujeres, y la poliandra que era tener varios hombres.

3. Siguió la familia consanguinea que era la union entre familiares; sin embargo prohibia la relacion padre e hijo.

4. La familia punalúa fue luego la prohibicion de unión sexual entre hermanos y parientes.

5. Luego la familia sindiásmica en donde era el varón con una sola mujer e infiel.

6. La familia patriarcal que era el sometimiento al poder paterno.

7. Y por último y la actual que es la familia monogámica donde hay lazos sólidos, factores económicos, políticos y sociales.






Sus funciones:

Con el individuo: la familia decide el nacimiento de sus miembros, asume la dependencia biologica del nuevo individuo, y el individuo pasa de la dependencia a la independencia. Las normas sociales las recibe del sistema familiar, y estas son introyectadas en forma de conciencia moral.



Para consigo misma: mantenerse como familia y promover las condiciones ambientales idóneas para que puedan surguir nuevas familias. Se busca la perpetuación de la familia en el tiempo.

Con la sociedad: las normas sociales se realizan por medio de la accion directa de la familia, la sociedad trasforma el psiquismo de sus miembros. A la vez la familia utiliza a la sociedad para perdurar sus normas y comparte con ella el sometimiento economico de los hijos en la época no productiva, el cuidado de las personas con discapacidad y la formación cultural y técnica.

Sociales: sus funciones sociales son meramente economicas, de cooperación y cuidado, recreativa, afectiva, educativa, de identificación, socializadora y reproductiva.


Afectiva: en la familia el individuo aprende a amar, a comunicarse, expresa o reprime sus sentimientos y es donde moldea su personalidad, ya que las conductas se aprenden en contacto con los demás.

De cooperación y cuidado: es una función compartida con otras instituciones sociales en donde se da protección a los miembros.

Recreativa: se refiere a la recreación individual de los miembros y la celebración de fechas importantes.


Económica: se elaboran presupuestos, se hacen planes económicos, se somete a cambios debido a avances tecnológicos, las exigencias se aumentan de acuerdo con expectativas de preparación académica.

Educativa: se comparte con las instituciones educativas de la sociedad, se da la relación hogar- escuela, y la familia brinda apoyo en la realizacion de asignaciones.

De identificación: la familia establece la identificación de sus miembros, proporciona un espacio vital.

Socializadora: Trasmite a los miembros normas y principios necesarios para la continuidad del sistema; la socialización cambia a la persona, la va haciendo previsible respecto al sistema social.

Reproductiva: se da en tres vías; la biológica, laboral y cultural; la crianza de los hijos, reproduce la fuerza del trabajo y trasmite normas y valores.

De la familia actual: cambios en el ámbito de su estructura, diferentes tipos de familias, la incorporación de la mujer al trabajo, avances tecnológicos y procesos de cambio social; y la ruptura de la familia típico nuclear.

jueves, 13 de octubre de 2011

El Ciclo Vital de la Familia

El Ciclo Vital de la Familia

La familia es el conjunto de personas unidas ya sea por vinculos consanguineos, afectivos o cohabitacionales; que cumple necesidades basicas para el desarrollo integral de cada miembro.
Ésta, que es el nucleo primario y a la que todos llaman la base de la sociedad; pasa por una serie de etapas las cuales veremos a continuacion:

1. La primera es llamada el Galanteo que es la etapa donde se conocen las parejas, donde empiezan a salir y surguen las relaciones que se trasformaran en formales a futuro. Aqui ambas personas se empiezan a conocer, sus virtudes, sus defectos, sus gustos y personalidad; en si, es una etapa de aprender a conocer y aceptar como es la pareja y decidir si queremos pasar el resto de nuestra vida al lado de ella.


2. La segunda etapa es el matrimonio; donde dos personas deciden despues de un tiempo de conocerse; unir sus vidas e intereses, para compartir años juntos y formar una familia. Esta es una etapa muy importante en la vida de las personas, que se da usualmente en la etapa temprana de la adultez; donde las personas jovenes gozan de buena salud, un trabajo estable, buena economia y por ello deciden dar ese paso.


3. Luego del matrimonio la siguiente etapa es la llegada de los hijos; en muchos casos no se da ya sea por problemas biologicos o por desicion de la pareja; pero en nuestra sociedad prevalencen los matrimonios con al menos dos hijos. Se deben pensar muy bien varios aspectos antes de la llegada de un hijo, ya sea organizarse con respecto a lo economico o lo laboral, ya que en muchos casos se debe sacrificar; por parte de la madre; el trabajo o la profesion que se esté ejerciendo. Sin embargo la llegada de los hijos al matrimonio hacen que la relacion entre toda la familia se fortalezca.



4. La siguiente etapa es la que llaman el destete de los padres; ésto se da cuando los hijos crecen y llegan a la etapa de la adolescencia; en donde quieren mas libertad e independencia. Aqui inician muchos problemas padres e hijos; que se dan cuando ellos buscan pareja y se despegan de la familia; en donde tienen ya que dividir su tiempo entre su nueva pareja y la familia de ésta; y su propia familia.



5. La ultima etapa es el retiro del campo laboral que se da en la adultez tardia cuando las personas llegan a una edad ya mas madura. Muchos pueden tomar esto como un tipo de descanso despues de muchos años de trabajo y lo aprovechan para pasear, realizar cosas que antes no podian hacer; y otros lo trasforman en una crisis ya que les hace falta trabajar, sentirse ocupados y utiles. Por ello las personas podran salir adelante despues de una jubilacion; de la manera en que tomen esta nueva etapa de sus vidas.




Tipos de Familias:

El tercero incluido es el tipo de familia en donde los padres pelean en el hijo; esto se refiere a que cuando hay problemas entre los adultos, utilizan a sus hijos como mensajeros para ellos no hablarse y decir todo lo que quieran mediante los hijos; e inconscientemente los padres incluyen a los niños o jovenes en los problemas y diferencias entre ambos; que se suponen ellos deben solucionarlo mediante la comunicacion.



Otro tipo de familia es el tercero excluido donde el cuidado, la educacion, la alimentacion y muchas veces hasta el afecto; se le deja a otras personas ya sean parte de la familia como por ejemplo las abuelas, tias o primas; y en otros casos que no necesariamente sean personas conocidas como las niñeras. Esto muchas veces ocasiona problemas con la disciplina de los niños ya que al tener varias personas "al mando"; por decirlo de alguna manera; sufren de una confusion y al llegar a la adolescencia son los jovenes que no tienen limites ni disciplina. 







La familia conflictiva es el tipo de familia en que se presentan mas a menudo los problemas; ya sea entre los padres o padres e hijos. Muchas veces esto se da por la falta de tolerancia entre la pareja, la falta de comunicacion con los hijos y el poco respeto entre los miembros de la familia. Estos matrimonios conflictivos en algunas ocasiones terminan en divorcios o los hijos al no tener un hogar en paz donde poder estar, buscan en la calle o en vicios las necesidades que la familia no les brindan en la mayoria de los casos afectivas.


El ultimo tipo de familia es la nutricia, en la cual todos los miembros viven en armonia y respeto unos con otros. El ambiente que brinda este tipo de familia, facilita el buen desarrollo tanto emocional como psicologico de todos sus miembros; en especial de los hijos. Permite que las personas se expresen e intercambien opiniones pero de una manera correcta, en donde se respete y tolere a cada uno con sus diferencias. Es el tipo de familia donde se puede vivir en paz y alegria.